Spánku
neprikážeš.
Môžeš ho pozvať.

Pre tých, čo potrebujú len jemne spomaliť.

Najjemnejší vstup do radu. Suan Zao Ren v najnižšej dávke nepríkazom, ale pozvaním upokojí citlivý nervový systém; medovka aktivuje parasympatikus a zázvor vedie zmes do stredu tela. Vhodný aj pre deti a pre každého, kto si chce postaviť večerný rituál bez toho, aby riešil vážnu nespavosť.

Pre večery, keď myšlienky nechcú stíchnuť.

Pre večery, keď telo už chce spať, no hlava ešte rieši deň. Jadrom je albizzia (He Huan Pi), v čínskej tradícii „bylina šťastia", ktorá pôsobí na serotonínovú os — necieli na eufóriu, ale na vnútorný výdych. Suan Zao Ren v strednej dávke a medovka emočné napätie ďalej zmäkčujú.

Pre unavené telo a myseľ, čo stále beží.

Keď je telo vyčerpané, no myseľ stále beží a zaspávanie sa naťahuje na desiatky minút. Zhi Mu tu prvýkrát ochladzuje prázdne teplo — najčastejšiu príčinu bežiacej mysle — Fu Ling odvádza napätie a Goji dopĺňa Yin základ. Brána sa neotvára silou, ale úbytkom vnútorného tlaku.

Pre tých, čo sa budia uprostred noci.

Pre tých, ktorí dobre zaspia, ale prebúdzajú sa medzi druhou a štvrtou hodinou s povrchným spánkom a nočným potením. Longan, Goji a Moruša dopĺňajú krv Pečene, Zhi Mu ochladzuje prázdne teplo. Cieľom je spánok, ktorý sa v strede noci nezlomí.

Pre spánok, ktorý hodiny dá, ale silu nevráti.

Najhlbší protokol pre paradox, keď je hodín spánku dosť, no ráno neprináša silu — často po dlhšom strese či ochorení, so studenými končatinami. Dang Gui aktivuje a vyživuje krv, Longan a Moruša dopĺňajú srdcovú krv a Yin, Zhi Mu pritom bráni, aby tonizácia vytvorila teplo. Dopĺňa krv a Jing — životnú esenciu.

Koreňová formula, od ktorej sa všetko odvíja.

Koreňová formula, od ktorej sa odvíja celý rad. Zostavil ju Zhang Zhongjing pred takmer 1800 rokmi a jej zloženie ostalo dodnes takmer nezmenené: päť bylín okolo kráľa Suan Zao Ren. Vyživuje krv Srdca a Pečene, ukotvuje ducha a ochladzuje prázdne teplo — reštauratívne, bez závislostného profilu hypnotík.